Zomer betekent zon, ontspanning en… waterpret! Of je nu gaat zwemmen, suppen, vissen of gewoon geniet van een picknick aan het water, veiligheid mag nooit een bijzaak zijn. Ongelukken liggen sneller op de loer dan je denkt. EHBO-kennis kan dan letterlijk levens redden. We zetten de belangrijkste EHBO-situaties aan het water voor je op een rij en wat jij moet doen als het misgaat

Verdrinking: Elke seconde telt

Verdrinking is een van de ernstigste noodsituaties bij water. Het sluipt vaak stilletjes aan, zonder geschreeuw of gespartel. Let op deze signalen:

• Stil of paniekerig gedrag in het water
• Moeite met ademen of drijven
• Oncontroleerbaar spetteren

Wat moet je doen?

• Bel onmiddellijk 112
• Gooi een reddingsmiddel (boei, tak, touw)
• Ga nooit zelf het water in zonder training in moeilijke water omstandigheden
• Haal persoon uit het water en start protocol reanimatie als de persoon niet ademt
• Blijf doorgaan tot hulp arriveert

Blauwalg: Giftige gast in het water

Warme zomerdagen? Dan ligt blauwalg op de loer. Deze bacterie vormt een blauwgroene laag op stilstaand water en kan je flink ziek maken.

Wat moet je doen?

• Niet zwemmen bij waarschuwingen of zichtbaar blauwalg
• Spoel je huid goed af als je toch in contact bent geweest
• Bel de huisarts bij klachten als misselijkheid, huiduitslag of ademproblemen

Wespensteken: Klein, maar vervelend

Lekker aan je ijsje likken en daar komt de wesp al. Een steek is vaak onschuldig, maar een allergische reactie kan levensbedreigend zijn.

Wat moet je doen?

• Koel de plek direct met ijs of een natte doek
• Neem paracetamol tegen de pijn
• Bij allergie: laat slachtoffer EpiPen toedienen indien hij/zij deze bij zich heeft en bel 112
• Let op signalen van anafylaxie: zwelling, benauwdheid, flauwvallen

Extra EHBO-tips voor waterplezier

• Zonnebrand? Koel de huid, smeer met aftersun en blijf uit de zon
• Scherpe stenen of glas? Draag waterschoenen, reinig wonden goed en dek ze steriel af
• Uitdroging of hitte? Drink voldoende water, zoek de schaduw op, koel het lichaam en bel bij hitteberoerte direct 112.

Blijf veilig, blijf alert en geniet van een zorgeloze zomer.
EHBO is geen overbodige luxe, het is een levensreddende vaardigheid. Voor een EHBO cursus in de regio Den Haag moet u bij AmbuWerk Nederland zijn.

Nuttige blogs

• Wat te doen bij insectensteek?
• Verstikking en verslikking bij kinderen: oorzaken en Eerste Hulp
• Processierups uitslag behandelen
• EHBO cursus Hoofddorp
• EHBO cursus op eigen locatie in Dordrecht