EHBO bij bloedneus – raak niet in paniek
Mariska van Schoonhoven: “Even eerlijk: zo’n plotselinge, onverwachte bloedneus kan best even schrikken zijn. Of het nu bij jezelf gebeurt, je kind, of een vriend, die rode druppels lijken soms maar niet te stoppen. Maar geen paniek! Met de juiste EHBO-kennis is die bloedneus sneller verleden tijd dan je denkt. Weg met de stress, hallo effectieve aanpak!”
Meestal komt het door een gesprongen adertje in het slijmvlies aan de voorkant van je neus. Dit slijmvlies is superdun en kwetsbaar. Oorzaken kunnen variëren van droge lucht, neuspeuteren, een klap op de neus, tot verkoudheid of zelfs medicatie. Gelukkig is het in de meeste gevallen onschuldig en goed zelf te verhelpen.
De EHBO – stappen: Zo stop je die bloedneus effectief!
Vergeet alle oude fabels over je hoofd achterover gooien (levensgevaarlijk!) of watten in je neus stoppen (werkt niet!). Het Oranje Kruis is duidelijk in de aanpak, en die is heel logisch:
- Blijf rustig! Dit is de allereerste en meest cruciale stap. Paniek verhoogt je bloeddruk, en dat helpt absoluut niet bij het stoppen van de bloeding. Haal diep adem. Stel ook het slachtoffer gerust.
- Laat het slachtoffer rechtop zitten, licht voorover! Dit is essentieel. Rechtop zitten zorgt ervoor dat de druk in de adertjes in je hoofd minder wordt. Voorover buigen voorkomt dat het bloed in je keel loopt. Bloed inslikken kan misselijkheid en braken veroorzaken, en dat wil je niet. Zorg dat het bloed in een tissue of bakje wordt opgevangen.
- Knijp de neus dicht! Dit is de kern van de behandeling. Knijp de zachte delen van de neus, net onder het harde neusbeen, stevig dicht. Doe dit met duim en wijsvinger. Knijp minstens 10 minuten onafgebroken dicht. En dan bedoel ik ook écht onafgebroken! Niet even spieken na 2 minuten.
- Adem door de mond! Terwijl je de neus dichtknijpt, adem je rustig door je mond. Dit is even wennen, maar noodzakelijk.
- Na 10 minuten: Laat de neus los. Is de bloeding gestopt? Super! Zo ja, probeer dan de komende uren niet te snuiten, te bukken, of zware inspanning te verrichten om te voorkomen dat de bloeding opnieuw begint. Als de bloeding nog doorgaat, herhaal dan stap 3 en 4 nogmaals voor 10 minuten.
Wanneer bel je de huisarts of 112?
In de meeste gevallen stopt een bloedneus met bovenstaande stappen. Maar er zijn uitzonderingen:
- De bloeding stopt niet na 20 minuten stevig dichtknijpen.
- De bloeding is extreem hevig.
- De bloeding is het gevolg van een ernstig trauma (bijvoorbeeld een klap op het hoofd).
- Je gebruikt bloedverdunners en de bloeding is moeilijk te stoppen.
- Je voelt je duizelig, zwak, of krijgt ademhalingsproblemen.
In deze gevallen is het verstandig om professionele medische hulp in te schakelen.
Voorkomen is beter dan genezen!
Helemaal voorkomen kun je een bloedneus niet altijd. Maar je kunt het risico wel verkleinen door:
- De binnenkant van je neus vochtig te houden bij droge lucht (bijvoorbeeld met een zoutoplossing neusspray of vaseline).
- Niet te veel peuteren of hard snuiten.
- Beschermende kleding te dragen bij contactsporten.
EHBO bij bloedneus – Conclusie
Kortom: Een bloedneus is vaak onschuldig en met de juiste aanpak snel onder controle. Door de richtlijnen van Het Oranje Kruis te volgen, ben jij in staat om kalm en effectief te handelen. Wees voorbereid! Dan weet je wat je moet doen. Ben je op zoek naar meer EHBO tips van AmbuWerk? Surf dan naar het Instagram account van AmbuWerk Nederland B.V. gevestigd in de regio Den Haag.
Nuttige andere blogs en pagina´s
- Uw onmisbare eerste hulp maatje: De compacte EHBOKit voor in uw noodpakket en vakanties!
- Levensreddende EHBO bij hitteberoerte: Snel handelen is cruciaal!
- EHBO bij sport: Eerste hulp en blessurepreventie op het voetbalveld
- eerste hulp bij kinderen : Voorkomen is beter dan genezen
- ehbo cursus Haarlem
